Zmeura este considerată o adevărată ,,bijuterie" a naturii, ,,perluțele" ei rubinii având o aromă seducătoare, inconfundabilă, dar fiind și o sursă de sănătate și tinerețe.
Are un aport important de minerale și vitaminele A, B, D, P și C, ajutând la prevenirea și tratarea afecțiunilor pulmonare și respiratorii, degenerescenței maculare, bolilor canceroase (colon, postată), ulcerului gastro - duodenal, îmbătrânirii premature a organismului, diabetului, alergiilor și în cazul imunității scăzute. De asemenea, fructul este bogat în fibre și mangan, fiind un aliat pentru o siluetă suplă, iar datorită proprietăților antioxidante, previne îmbătrânirea prematură, păstrându-ne pielea frumoasă.
